沿着凹凸的青石板,夏就要裹挟着热气铺面而来。炎炎夏日,许多人往往食欲不佳,这种现象在江浙一带称之为 “蛀夏” 。蛀夏时节,当天热的猝不及防,人也变得萎靡不振,没精神,这时候,来一小盅羊肚菌本地鸡排再合适不过了!
羊肚菌是世界四大野生名菌之首,含有抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳等作用,且口感柔嫩,营养丰盛,特别适合应付夏季疲劳和食欲不振。
当温水泡开的羊肚菌和排骨、本地土鸡一起文火慢炖,加上枸杞和红枣,营养十足不说,还清爽不腻,特别有助于肠胃消化,并且助食理气,是夏季养生的绝佳汤品!
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